{ "title": "Östrojen Artıran Yiyecekler", "image": "https://www.ostrojen.gen.tr/images/Ostrojen-Artiran-Yiyecekler-45.jpg", "date": "20.01.2024 07:18:26", "author": "sabahat usal", "article": [ { "article": "Östrojen arttıran yiyecekler, östrojen hormonu hem kadında hem de erkekte bulunması gereken önemli hormonlardan birisidir. Ancak doğurganlık özelliği sebebi ile, kadınlardaki östrojen seviyesi erkeklere göre çok daha fazladır. 8 yaşından itibaren yani ergenliğin başlaması ile östrojen hormonu salgısı yükselmeye başlar. Adet döngüsünün düzenli bir şekilde devam etmesi, boy uzaması, rahim büyümesi, genital bölgede kıllanma gibi ergenlik belirtileri östrojen hormonunun etkisiyle meydana gelen değişimlerdir. Bu kadınlık hormonu ne düşük ne de yüksek seviyede olmaması gerekmektedir. Çünkü; eksik veya yüksek olması durumunda çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır. Özellikle ösrtojenin eksilmesi kadının erken menopoz riski taşımasına neden olur. Ayrıca; cinsel isteğin azalması, saçlarda dökülme, cilt kırışıklıkları, göğüste küçülme, vajinada sarkma oluşması da östrojen seviyesinin düşük olduğu durumlarda meydana gelen problemlerdendir.