{ "title": "Östrojen İçeren Meyveler", "image": "https://www.ostrojen.gen.tr/images/Ostrojen-Iceren-Meyveler-63.jpg", "date": "21.01.2024 03:40:21", "author": "Ahmet BOZBIYIK", "article": [ { "article": "Östrojen İçeren Meyveler hem erkek hem de kadınların vücudunda üretilen bir hormon olan östrojen hormonları kadınlarda erkeklere oranla daha fazla miktarda bulunur. Göğüs bölgesi ve leğen kemiğinin gelişmesi ile uyluk ve kalçada yağ oranının artmasına katkısı olan östrojen aynı zamanda kadın vücudunun erkek vücuduna göre daha az tüylü olmasını sağlar. Üreme organların görevlerini düzenleyen östrojen hormonu seviyesinde bazı durumlarda özellikle de menopoz döneminde birtakım düzensizlikler yaşanabilir. Östrojen hormonunun vücutta yüksek olması uykusuzluk ve vücutta oluşacak kramplara yol açarken düşük östrojen oranı kemik yapısında incelme, yorgunluk, depresyon ve osteoporoza yol açabilir. Östrojen hormonunun vücuda yeterli miktarda olması için birtakım ilaçlar mevcuttur. Ancak vücutta birçok yan etki oluşturacak olan non steroid kullanımı yerine östrojen içeren meyvelerin tüketilmesi ile östrojen dalgalanmaları büyük bir oranda düzene girer.