Doğal Östrojen İçeren Bitkiler; Östrojen, kadınlık hormonu diyebileceğimiz bir hormon olup kadınlar için çok önemli ve olması gereken bir hormondur. Östrojen hormonunun azlığı kadınlarda menopozu tetikleyecektir. Erkeklerde de bulunan östrojen hormonu bayanlardaki kadar önemli değildir çünkü bayanlarda östrojen hormonu ciddi sonuçlara neden olmaktadır.
Menopoz dönemi ve meme kanseri bunlara örnek olarak verilebilmektedir. Östrojen eksikliğinde ciltte kırışmalar ve saçlarda dökülme oluşmaktadır. Bu nedenle özellikle bayanların östrojen seviyelerine dikkat etmeleri gerekmektedir. Östrojen eksikliği için ilaç ile takviye edilebilmekte olan östrojenin yan etkileri de çok olacağı için kişinin doğal östrojen kaynaklarından alması daha etkili ve faydalı olacaktır.
Doğal bitkilerden olan adaçayı bayanların östrojen hormonunun düştüğünde erken menopoza girecek ve sıcak basması, huzursuzluk gibi şikâyetlerini ortadan kaldıracaktır. Soya fasulyesi tüketerek östrojen eksikliğini doğal bitkilerden karşılayabilecektir. Ayrıca civan perçemi ve nanede doğal östrojeni, yan etkisi ve zararı olmadan almanızı sağlayacaktır. Maydanoz tüketmenizde östrojen eksikliğini kapatmanıza yardımcı olacaktır. Kızılderili otu ve çuha çiçeğinden elde edilen yağda doğal östrojen kaynaklarındandır. Ülkemizde bulabileceğiniz bu doğal bitkiler sayesinde östrojeni doğal kaynaklardan almış olacaksınız. Östrojen seviyesi özellikle menopoz döneminde düşeceği için bu bitkileri kullandığınız da menopozun vermiş olduğu terlemelerden ve huzursuzluktan kurtularak şifa bulacaksınız.
Adet olan her bayanın östrojen kullanımına dikkat etmesi gerekecektir. Bal kabağı, ahududu, brokoli, keten tohumu ve çile tüketerek östrojen takviyesini alabilirsiniz. Son olarak şunu diyebiliriz ki saçlarınızın ve cildinizin sağlığı sizin sağlığınızdır. Bu bitkiler ile yapılacak olan bitki çayları ile östrojen eksikliğinden doğacak olan sıkıntılarınıza çözüm olacak ve aynı zamanda yan etkisi ve her gün kullanımda dahi zararı olmayarak sağlıklı bir şekilde doğal kaynaklardan östrojen elde etmiş olacaksınız.
