Östrojen İçeren Bitkiler

Maydanoz: bu bitki tam bir östrojen içeriğine sahiptir. Menopoza dayalı olan sıkıntıyı atlatmak için sabahları aç karna 10 gün tüketilmelidir.
Soya Fasulyesi: Menopoz şikâyetlerinde doğal bir östrojen kaynağı olarak kullanılabilir. Akşamları yemekten sonra yarım porsiyon bir hafta tüketilebilir.
Kızılderili Otu: Kadınların yaşı ilerledikçe kadınlık hormonuyla ilgili şikâyetlerini gidermeye yardımcı bir bitki çayı bir hafta öğün aralarında kullanılmalıdır.
Ada Çayı: bu bitki içeriğinde doğal östrojen barındırdığı için kadınlarda menopoz zamanında oluşan ateş basmalarında, gece terlemelerinde tam bir mucizedir.
Civan Perçemi: bu bitki menopoz dönemine giren kadınların bütün şikâyetleri için çözüm olarak kullanılmaktadır. Bu bitkiden çay yapılarak dolapta bir hafta süreyle kullanılabilir.
Çuha Çiçeği: bu bitki tamamen bir Kızılderili geleneğinden kalmadır. Bu bitkide menopoza giren kadınların ateş basmalarında son derece fayda sağladığı görülmüştür. Gece yatmadan yarım saat önce kullanılması fayda sağlar. Ayrıca adet sancılarını, egzama, kaşıntı gibi rahatsızlıklarda fayda sağlar.
Anason: bu bitkinin içerisinde de östrojen bulunmaktadır. Menopoza dayalı görülen uyku bozukluklarında çok tercih edilmektedir. Ayrıca kolit ve bağırsak sorunları olanların kullanması gereken bir bitkidir.

Östrojen İçeren Bitkiler, bu konuda tam anlamıyla bilgi sahibi olmak için öncelikle östrojen nedir. Östrojen Kadınlarda vücudumuzun mevcut olan östrojen hormonu daha fazla bulunmaktadır. Bu oran erkeklerde daha az bulunmaktadır. Kadınların çok farklı olan vücut yapısı, östrojen sebebiyle olmaktadır. Kadınları göğüs gelişmesi, kalça ve leğen kemiklerinin yapı değişikliği uyluk bölgesindeki değişmeler ve yağ oranının yükselmesi ve buna bağlı olarak kadınların vücudunun daha az kıllanması tamamen östrojene bağlı olarak kendini göstermektedir.

Östrojenin bir başka görevi ise üremeyle alakalıdır. Üreme organlarını aktif hale getirmektedir. Vücudun ne kadar östrojen sağlaması gerektiği ise beyindeki hipotalamus kaynaklı üretimi yapılan, 2 adet hormon vasıtasıyla gerçekleşmektedir.

Bunlar, LH ve FSH bu nedenle de zihinsel stres vücutta hormonsal olarak dengesizliğe yol açıp daha büyük problem başlatacaktır. Kadınlar özellikle menopoz dönemlerinde östrojen sıkıntılarına daha fazla eğilim gösterirler. Yüksek derecede olan östrojenler uyku bozukluğu, çeşitli kramplar şeklinde kendini gösterebilir. Östrojen düşmesi ise çeşitli yorgunluk ve osteoporoz ve çeşitli şekilde kemik kırıkları, depresyona girme şeklinde görülebilir. Bu dengeyi iyi korumak adına kişilerin beslenmelerine çok dikkat etmeleri ve östrojen içeren bitkilerden yararlanmaları tavsiye edilmektedir. Menopoz dönemlerinde östrojende azalma olur. Buda kalsiyum kayıbı demektir.

Ayrıca östrojen dengesi kalp damar hastalıklarını dengelemesi açısından da oldukça önemlidir. Östrojen içeren bitkiler cinsel sorunu olanlar için çok iyi bir tedavi şeklidir.